Susan R. Johnson, la reconocida pediatra estadounidense, ha compilado una lista de consejos para los padres sobre el uso de la televisión. Sus sugerencias también podrían ser la base para discusiones en una velada de padres sobre el consumo de medios. Consulte también el artículo de Johnson «Extraños en nuestros hogares» que explica los efectos de ver televisión en el desarrollo del cerebro del niño.

¿Qué podemos hacer para ayudar a desarrollar el cerebro de nuestros hijos?

1. Mantenga la televisión apagada tanto como sea posible. Un autor recomendó evitar la televisión tanto como sea posible durante los primeros 12 años de la vida de su hijo y luego alentarlo a que siempre lea el libro primero antes de ver la película. Es útil cubrir el televisor con un paño o guardarlo en un gabinete o armario cerrado. Fuera de la vista realmente ayuda al niño a mantener la televisión fuera de su mente (Large 1997).

Recuerde que lo que hacemos sirve como modelo a seguir para nuestros hijos. Realmente no podemos pedirles a nuestros hijos que dejen de ver televisión si seguimos haciéndolo, eso eventualmente conducirá a luchas de poder.

Cuando la televisión esté encendida, intente neutralizar su daño. Seleccione los programas con cuidado y mire la televisión con su hijo para que puedan hablar sobre lo que ven. Mantenga una luz encendida cuando el televisor esté encendido, ya que eso minimizará los efectos del campo de visión reducido y proporcionará una fuente de luz diferente para los ojos. Trate de sentarse por lo menos a 4 pies del televisor ya 18 pulgadas de la pantalla de la computadora. Planifique salir (al parque, al bosque oa la playa) después de ver la televisión.

2. Lea muchos libros a sus hijos (especialmente los que no tienen muchas ilustraciones) y cuénteles muchas historias. A los niños les encanta escuchar historias sobre nuestras vidas cuando éramos pequeños o te las puedes inventar. La hora de acostarse y viajar en el automóvil brindan buenas oportunidades para contar historias. Contarles historias a nuestros hijos ayuda a estimular sus capacidades internas de creación de imágenes.

3. ¡Naturaleza! ¡Naturaleza! ¡Naturaleza! La naturaleza es la mayor maestra de la paciencia, la gratificación retrasada, la reverencia, el asombro y la observación. Los colores son espectaculares y se estimulan todos los sentidos. Muchos niños hoy en día piensan que estar en la naturaleza es aburrido porque están muy acostumbrados a las imágenes trepidantes y llenas de acción de la televisión (Poplawski 1998). Solo aprendemos verdaderamente cuando todos nuestros sentidos están involucrados y cuando la información se nos presenta de tal manera que nuestro cerebro superior pueda absorberla. La naturaleza es realidad mientras que la televisión es pseudo-realidad.